Author: ajviie
V iskanju sive: močna ženska
Prihajam iz linije močnih in bojevitih žensk. Moje predhodnice (po mamini liniji) so, sploh za tiste čase, bile vse prej kot pa ‘ženstvene’ (vsaj iz splošne definicije: tihe, nežne… podrejene).
Moja stara mama je bila zelo ‘komandirska’. Glasna. Odločna.
Moja mama je še bolj izven teh ‘nežnih okvirjev’ (oprosti mama, tukaj ne mislim nič slabega.)
Med obdelovanju/prebavljanju svojega otroštva/spominov sem spoznala, od kod imam v sebi stavek/mantro:
“Ti si močna. Ti si pogumna. MOČNA!”
Ta moč (oziroma težnja po tem, da bom močna) prihaja od njiju.
In če se vpletem v dodatno analizo/razumevanje dogodkov me ne preseneča.. pa saj nista ‘mogli’ bit druga, kot pa MOČNI.
Ena izmed fraz, ki se jo je naučila moja mami od svoje je: “Ne pokaži jim, da jih imaš rada.”
Ob tem stavku imam mešane občutke. Zakaj ne? Od kod nezaupanje? Zakaj nezaupanje?
Zaradi (prekomernega) izražanja moči ni prostora za nežnost?
Oziroma.. zaradi Strahu ni prostora za nežnost == sočutje == Ljubezen?
Zaradi strahu smo v oklepu.
Močne. Bojevite….
Nezaupanje == strah
(Ampak, če se opomnim na vezni člen IN : lahko sem močna/bojevita in nežna hkrati.) 🖤🤍
V iskanju sive (slike) : ime
Kako se nekatere stvari v lajfu kar “poklopijo” : najdeš globji pomen/svetlo točko/pozitivnost/energijo/ 💡🔌
Tako je bilo tudi z imenom @picturegrey . Siva slika. ⬛️⬜️
Po enem letu obiskovanja terapij sem izvedela za pojav/epizodo/način dojemanja/percepcijo imenovano ‘splitting’. Oziroma: Črno-Beli način doživljanja (razmišljanje, čutenje…) 🫥
V povezavi z imenom benda je zato, ker se mi je v tistem *aha* momentu utrnila misel: ‘siva’ .. črno belo … najdi sivo sliko. 🌫
(Sivo sliko pa sem ves čas imela.. bend… petje&dretje. Dva ekstrema, ki ju zlivam v svoj sivi način ustvarjanja.
‘Moja resničnost’.)
V iskanju sive: zgodba preobrazbe
V #iskanjusive je v bistvu zgodba preobrazbe: destrukcija, rekonstrukcija, sestavljanje, prilagajanje, razumevanje, čutenje.. Belih ‘IN’ Črnih Kvadrat(k)ov.
⬜️ IN ⬛️
Vsa poanta niti ni v b a r v i;
je v veznem členu IN.
Potrebuješ oboje.
Ljubezen in Strah.
// Svetlobo in Temo
*IN* !! Ne ALI eno ALI drugo.
V iskanju sive: mavrice
“Teorija štima.”
Ja. Vsi jo f* dobro ‘razumemo’.
Praksa nas j*. 🤷🏻♀️
Ja itak..
če pa ne vadimo. 🤦🏻♀️
Misli.
Besede.
*Dejanja*
Začni tako, da razbijaš svoj ⬛️ in ⬜️. Kako?
Misli -> besede ..
V ekstrem velikih/nerazbitih ⬜️ in ⬛️ se navadno skrijejo besede/fraze/ideje/način razmišljanja kot so: ‘NIKOLI’, ‘VSE’, ‘VEDNO’…
Zato ko opaziš/zaznaš takšne ekstreme se ZAUSTAVI 🛑 in vzami v roke mačeto/hamer ⚒ in začni z razbijanjem velikega Kvadrat(k)a.
Je res ‘VSE’ grozno?
Kaj točno definira ‘vse’?
A res ‘VEDNO’ in ‘VSE’ narediš narobe (ali pa prav 🙃)?
🧐
V iskanju sive: izkušnje
Težko govorim o ‘izkušnjah’ saj imam velikokrat občutek, kot da jih nimam. Kot da se ne morem “priklopit”. Tavam v fragmentih svoje izgubljene duše. 🤷🏻♀️
Aagghhhhh….
Po drugi strani pa…
Blaaaah.
Saj v bistvu sama sebe j* v glavo. S svojim razmišljanjem. Overthinkanjem. Analiziranjem.
Zakaj?
Dragi moji možgančki/Iva/WTF?
Pač res.. ‘razumem’ koncept, da je sreča v drobnih stvareh. Hvaležnost! 🤍
Ampak .. kot da tega ne ‘občutim’. 🤦🏻♀️
Huje kot to pa je, da je kot da ‘moram’ čutit… pain?
Wtf?
Sploh ne vem ali ima to napisano kak smisel.
In ja, saj vem: “Iva pozitivno razmišljaj.”
V iskanju sivih občutkov…
Čutit v sivinah?
Fak.
Čutenje v ekstremnih.
🤦🏻♀️
#nerazumem
Ampak: “V redu je! Jutri je nov dan.”
V iskanju sive: uravnavanje
Zadnjo leto se posvečam uravnavanju valovanja.
Plima/oseka
S tem, ko sem začela kopati po psihološki kleti/podstrešju/miselnim procesom sem dobila poplavo informacij/občutkov/misli/spominov… zdi se mi, kot da je ‘vsak’ trenutek zapolnjen..
Nenehno lovim/prijemam/pokam te balončke. 🫧
In tako kot mi je STOP znak pomagal, da sem v začetku svoje poti odganjala neprijetne spomine/flash-backe, se sedaj učim in “odganjam” komarje 🦟… v tej moji đungli. 🤯
Faak.. kako se lahko v enem letu iz stroge Črno-Bele slike Življenje spremeni… v Đunglo. 😅🙈 (oziroma temnejšo nianso Sive slike. 👀 Ne ne.. ‘svetlejšo’!)
Ampak #čistzares
Zdi se dolgo… Ampak v enem letu lahko narediš veliko.
In za to niso potrebni ogromno koraki. Nasprotno.
“Mic po mic.”
Vsak dan vsaj za 1% napredka. 💪🏻
Na napačnem mestu
To (zapis na fotografiji) je uvodni stavek pesmi At The Wrong Place.
Napisan je bil po izbruhu, ki sem ga imela zaradi *malenkosti*.
Ampak v bistvu, takrat tisti •trigger• ni bil malenkost.
Svet sem doživljala tako zelo intenzivno, da me je vsaka najmanjša stvar (čustveno) BOLELA.
Sem pa vesela, da sem lahko te občutke, doživljanja, misli \\ epizode razcepitve transformirala v to pesem. 🤍
At The Wrong Place\\ Ko si na napačnem/neprijetnem/črnem mestu… v svoji glavi. ⬛️
Ko te vodi strah +/in nezaupanje… potem tudi svet doživljaš kot tak. 🤷🏻♀️
In res je, da se začne pri tebi!
Spremeniš lahko izključno svoj pogled. In vsekakor. Prav to je najtežje. Zakaj? Zato ker boli… ker f* boli, ko padajo iluzije. Padejo maske. Doživiš spoznanje: Si na napačnem mestu, v svoji glavi.
Izključno TI se lahko odpelješ/popelješ ven/drugam…
V sestavljanju sive
Kdaj bo dovolj?
Kdaj bo dovolj, da bo ta mozaik “popoln”/cel/sestavljen… ?
Trudiš se & želiš sestaviti razbite košče ‘nazaj’ v sivo sliko.. ampak… rada bi da sprejmeš, da ti ne bo uspelo. Vsaj ne na način, kot si zamišljaš. 🤷🏻♀️
Popravljaš, prestavljaš, prelagaš…
F*
Sprejmi se že enkrat.
Sprejmi se v vseh odtenkih sive. V vseh niansah ‘Črne’ IN ‘Bele’.
F* Iva, F* F*🤦🏻♀️
Tvoja siva slika je v bistvu že sestavljena………
V iskanju sive: “normalnost”
Po analizi/raziskovanju/pogovorih spoznavam, da nas je “tam zunaj” veliko ‘borderlajnerčkov’.
In ugotavljam, da vso to etiketiranje
nima smisla. Vsaj ne ‘pravega’.
Karkoli je že ‘prav’/normalno. 🤷🏻♀️
Saj tukaj sploh ni nič ‘narobe’;
le to da komunikacija ne štima.
Prihaja do neskladja, nerazumevanja. Šum v komunikaciji…
(Prvo neskladje je to, ki ga imaš sam s sabo, in drugo je tisto, ki ga imaš z zunanjim svetom/okolico. )
Za drugi pol smo (pre)občutljivi.
Za nas pa je ‘drugi pol’ (pre)grozen.
Saj samo po sebi ni napačno/pravilno,
le vsak deluje v svojem ekstremu.
Ples Bele in Črne.
Ples Ljubezni in Strahu.
If ⬛️ > ⬜️
{
Function.Splitting.turn(“on”);
}
Ampak v želji, da bo tvoja Siva slika čimbolj stabilna/realna/ne-boleča/prijetna… bi zelo rada, da si začneš zaupati.
Rada bi, da verjameš vase in predvsem to, da nase nehaš gledati kot na nekoga, ki ‘mora spremeniti svoje občutljivo jedro’.
Tvoja “občutljivost” je pokazatelj OBČUTKOV – ti pa so na spektru ⬜️ in ⬛️.
In vem.. včasih zaradi tega čutenja (v ekstremih ⬛️) boli tako zelo, da bi najraje izpuhtel/a, zaspal/a, izginil/a.. umrl/a.. ampak rada bi da se v takšnih momentih opomniš, da je to samo v trenutku.. ne bo trajalo!
Dodaj košček po košček ▫️▫️▫️ in kreiraj Sivo sliko…
V redu je. Varna si! Tudi ta nevihta bo minila…. 🤗
V iskanju sive: Črna luknja
🎵 “Have you fallen in A Black Hole?”
Kaj pa če ta praznina, ki jo čutiš sploh ni “napačna”?
Kaj pa, če se prav zaradi te “praznine” ženeš naprej…?
Kaj pa, če si v bistvu čisto OK, pa s tabo ni čisto nič narobe?
(Ne glede na vse etikete, ki jih dobiš…)
Kaj pa, če se končno nehaš prilagajati in ugajati?
Kaj pa, če (p)ostaneš, ti.. 🖤
p.s. Čas je, da se te neham oklep(ati). 🥀Življenje je več kot Žalo(vanje). Je Valovanje… 🌊 (še posebej lepo pa je, če vmes pridejo Sanje. 🎶)