Category: Kamenček modrosti
V iskanju sive: back to the Roots. ⛔️🌳
STOP-anje.
Ena izmed prvih tehnik, ki sem jih spoznala pri procesu psihoterapije. STOP ⛔️ blaaaaah misli.
Od vizualiziranja prometnega znaka stop 🛑 , do “slišanja” glasa STOOOOP. 🎶
Vmes so bili tudi balončki. 🎈
Pa štetje rdečih majc.
& DIHANJE.
*Vdih-izdih*
🏮
Wake me up, when September ends. 🙏🏻
V iskanju sive: AHA momenti
AHA momenti ✨
Ti so mi v vsem tem procesu “prevzgoje”/re-programiranju/spremninjanju miselnih vzorcev še posebej najslajši/miniZmaga ❤️
Včasih sem jih dejansko čutila.. kot da se v mojem čelu/glavi nekaj premakne… danes sem imela AHA momente na način, da sem se zaradi spoznanj začela smejati:
“Jao ti trapa mala, pa zdaj ti je komaj to poklikalo?” 😂🙊
Sivi fragment:
⬛️ si razloži na način, da bo ⬜️. Ali pa vsaj 🔲/🔳.
{ trenutno je v fazi preoblikovanje miselnega ‘doživljanja’/interpretacije misli. }
Naredi si tak, da ti bo v redu 💪🏻😀
Grem sanjat. Lahko noč 🌌
V iskanju sive: zgodba preobrazbe
V #iskanjusive je v bistvu zgodba preobrazbe: destrukcija, rekonstrukcija, sestavljanje, prilagajanje, razumevanje, čutenje.. Belih ‘IN’ Črnih Kvadrat(k)ov.
⬜️ IN ⬛️
Vsa poanta niti ni v b a r v i;
je v veznem členu IN.
Potrebuješ oboje.
Ljubezen in Strah.
// Svetlobo in Temo
*IN* !! Ne ALI eno ALI drugo.
𝚜𝚒𝚟𝚊 kot izbira
Ko ugotoviš, kako
si ti gospodar svojega uma,
se spremeni vse. 💫
In prav to je tisto,
kar sama počnem s Sivo sliko:
Kreiram jo s kvadratki črne in bele. ▪️▫️
Svoj črno-beli um spreminjam v čudovite odtenke sive.