Category: 𝚜𝚒𝚟𝚊
V iskanju sive: Začetek
Začelo se je na način, da sem obtičala v ⬛️ iz katerega več nisem našla izhoda.
Izpraznjene baterije/pregorele žarnice.
Posledica: “Varovalko je ven vrglo.”
Še dobro. Te varovalke so bile vse prej kot pa ‘varnostne’. Saj namen je že bil takšen, koliko se je pa namen skladal s samim načinom…
Zaradi nezmožnosti/neznanja in f* obupa (saj nisem bila več sposobna Živeti : vsaj ne na način, kot sem do takrat.) je bilo ključno, da sem si priznala, da potrebujem strokovno POMOČ/drugačen pristop: PSIHOTERAPIJO.
Kristali, Reiki & pozitivne mantre mi niso več pomagale… vsaj ne na način, da bi se rešila mentalnega/duševnega trpljenja, ki sem si ga povzročala. 🤷🏻♀️
Kljub mojemu trudu in vsem tem tehnikam pomoči/podpore, več nisem zdržala pritiska lastnih misli. Razletela sem se: na fragmente. Na delčke ( ki pa nikoli niso bili sploh sestavljeni).
Vsaj ne na ustrezen način : vsaj ne na način, da bi bila želja po Življenju večja od želje po Smrti.
///
Še danes imam dneve, ko me preveč odnese v ⬛️ .. ampak je občutno lažje, saj sem se naučila/se učim, kako utišati samomorilne/temačne misli in jih preglasiti… s pomočjo ⬜️.
Kreiram Sivo Sliko.
Z delčki ⬛️ IN ⬜️.
V iskanju sive: ꜰ* ʏᴏᴜ vol.1
Ni nujno, da ko
r a z b i j e š ⬛️ \◻️
(ali ⚫️\⚪️ ) s tem “rešiš” izziv… nasprotno. Včasih se prav tega malega fragmenta oklepaš tako zelo, da ti škodi. Enega f* j* detajla.
In ta fragment se lahko spremeni v ‘trn v peti’
ali 🔪 v dušo. Odvisno, kako zelo (ob)čutiš.
Vrži proč. Zažgij. Ubij..
Ne glede na glagol… nehaj se mrcvarit/ j* v glavo.
V iskanju sive: pande
Morda bi tukaj bili smiselni Krogeci namesto Kvadratkov. [⚪️+⚫️ =🐼]
Ampak saj ni važno, katero ‘besedo’/lik izbereš.
Poanta tudi ni v ‘barvi’. 🤷🏻♀️
Bistvo je v N A Č I N U.
⬜️ ali ⬛️ kot ‘dva’ ekstrema.
Ekstrema v smislu ‘jakosti’/intenzivnosti doživljanja/percepiranja.
Đungla… [ampak ne 🎋🐼]
🔴 <– zdaj pa stisnem tale rdeči krogec… thinking:’turning-off’.
Oh… ko bi bilo tako enostavno 😆
V iskanju sivega spektra
Ja okej. Razumem:
BALANS. ⬛️ 🤷🏻♀️ ⬜️
Ampak razumi ti,
da nekateri ne poznamo ‘sivega’ spektra. Čeprav.. včasih se vprašam ali je ‘sredina’ v bistvu tisti občutek … p r a z n i n e.
Občasno mi uspe.. pogosteje kot nekoč, a še zmeraj ne na način, ki bi bil označen kot : ‘normalno’ / ne preveč odstopajoče od ‘zlate sredine’… brezmotenj….
Hmmm… kaj pa če je v bistvu moja perspektiva ‘normalna’? 🧐
Roko na srce… (& ‘focn na čelo’ 😂) … evo… to je moja nocojšnja ‘siva slika’. Balans 😅🙊
#nejemljimeresno#otrujena 😋
V iskanju sive: močna ženska
Prihajam iz linije močnih in bojevitih žensk. Moje predhodnice (po mamini liniji) so, sploh za tiste čase, bile vse prej kot pa ‘ženstvene’ (vsaj iz splošne definicije: tihe, nežne… podrejene).
Moja stara mama je bila zelo ‘komandirska’. Glasna. Odločna.
Moja mama je še bolj izven teh ‘nežnih okvirjev’ (oprosti mama, tukaj ne mislim nič slabega.)
Med obdelovanju/prebavljanju svojega otroštva/spominov sem spoznala, od kod imam v sebi stavek/mantro:
“Ti si močna. Ti si pogumna. MOČNA!”
Ta moč (oziroma težnja po tem, da bom močna) prihaja od njiju.
In če se vpletem v dodatno analizo/razumevanje dogodkov me ne preseneča.. pa saj nista ‘mogli’ bit druga, kot pa MOČNI.
Ena izmed fraz, ki se jo je naučila moja mami od svoje je: “Ne pokaži jim, da jih imaš rada.”
Ob tem stavku imam mešane občutke. Zakaj ne? Od kod nezaupanje? Zakaj nezaupanje?
Zaradi (prekomernega) izražanja moči ni prostora za nežnost?
Oziroma.. zaradi Strahu ni prostora za nežnost == sočutje == Ljubezen?
Zaradi strahu smo v oklepu.
Močne. Bojevite….
Nezaupanje == strah
(Ampak, če se opomnim na vezni člen IN : lahko sem močna/bojevita in nežna hkrati.) 🖤🤍
V iskanju sive (slike) : ime
Kako se nekatere stvari v lajfu kar “poklopijo” : najdeš globji pomen/svetlo točko/pozitivnost/energijo/ 💡🔌
Tako je bilo tudi z imenom @picturegrey . Siva slika. ⬛️⬜️
Po enem letu obiskovanja terapij sem izvedela za pojav/epizodo/način dojemanja/percepcijo imenovano ‘splitting’. Oziroma: Črno-Beli način doživljanja (razmišljanje, čutenje…) 🫥
V povezavi z imenom benda je zato, ker se mi je v tistem *aha* momentu utrnila misel: ‘siva’ .. črno belo … najdi sivo sliko. 🌫
(Sivo sliko pa sem ves čas imela.. bend… petje&dretje. Dva ekstrema, ki ju zlivam v svoj sivi način ustvarjanja.
‘Moja resničnost’.)
V iskanju sive: zgodba preobrazbe
V #iskanjusive je v bistvu zgodba preobrazbe: destrukcija, rekonstrukcija, sestavljanje, prilagajanje, razumevanje, čutenje.. Belih ‘IN’ Črnih Kvadrat(k)ov.
⬜️ IN ⬛️
Vsa poanta niti ni v b a r v i;
je v veznem členu IN.
Potrebuješ oboje.
Ljubezen in Strah.
// Svetlobo in Temo
*IN* !! Ne ALI eno ALI drugo.
V iskanju sive: mavrice
“Teorija štima.”
Ja. Vsi jo f* dobro ‘razumemo’.
Praksa nas j*. 🤷🏻♀️
Ja itak..
če pa ne vadimo. 🤦🏻♀️
Misli.
Besede.
*Dejanja*
Začni tako, da razbijaš svoj ⬛️ in ⬜️. Kako?
Misli -> besede ..
V ekstrem velikih/nerazbitih ⬜️ in ⬛️ se navadno skrijejo besede/fraze/ideje/način razmišljanja kot so: ‘NIKOLI’, ‘VSE’, ‘VEDNO’…
Zato ko opaziš/zaznaš takšne ekstreme se ZAUSTAVI 🛑 in vzami v roke mačeto/hamer ⚒ in začni z razbijanjem velikega Kvadrat(k)a.
Je res ‘VSE’ grozno?
Kaj točno definira ‘vse’?
A res ‘VEDNO’ in ‘VSE’ narediš narobe (ali pa prav 🙃)?
🧐
V iskanju sive: izkušnje
Težko govorim o ‘izkušnjah’ saj imam velikokrat občutek, kot da jih nimam. Kot da se ne morem “priklopit”. Tavam v fragmentih svoje izgubljene duše. 🤷🏻♀️
Aagghhhhh….
Po drugi strani pa…
Blaaaah.
Saj v bistvu sama sebe j* v glavo. S svojim razmišljanjem. Overthinkanjem. Analiziranjem.
Zakaj?
Dragi moji možgančki/Iva/WTF?
Pač res.. ‘razumem’ koncept, da je sreča v drobnih stvareh. Hvaležnost! 🤍
Ampak .. kot da tega ne ‘občutim’. 🤦🏻♀️
Huje kot to pa je, da je kot da ‘moram’ čutit… pain?
Wtf?
Sploh ne vem ali ima to napisano kak smisel.
In ja, saj vem: “Iva pozitivno razmišljaj.”
V iskanju sivih občutkov…
Čutit v sivinah?
Fak.
Čutenje v ekstremnih.
🤦🏻♀️
#nerazumem
Ampak: “V redu je! Jutri je nov dan.”
V iskanju sive: uravnavanje
Zadnjo leto se posvečam uravnavanju valovanja.
Plima/oseka
S tem, ko sem začela kopati po psihološki kleti/podstrešju/miselnim procesom sem dobila poplavo informacij/občutkov/misli/spominov… zdi se mi, kot da je ‘vsak’ trenutek zapolnjen..
Nenehno lovim/prijemam/pokam te balončke. 🫧
In tako kot mi je STOP znak pomagal, da sem v začetku svoje poti odganjala neprijetne spomine/flash-backe, se sedaj učim in “odganjam” komarje 🦟… v tej moji đungli. 🤯
Faak.. kako se lahko v enem letu iz stroge Črno-Bele slike Življenje spremeni… v Đunglo. 😅🙈 (oziroma temnejšo nianso Sive slike. 👀 Ne ne.. ‘svetlejšo’!)
Ampak #čistzares
Zdi se dolgo… Ampak v enem letu lahko narediš veliko.
In za to niso potrebni ogromno koraki. Nasprotno.
“Mic po mic.”
Vsak dan vsaj za 1% napredka. 💪🏻