Category: 1. del
#viskanjusive : Pozabe
Rada bi pozabila določene Kvadratke.
“Kot da jih ni.”
Pa ne gre.
Pridejo in me vsake toliko *švrcnejo*
Zdaj. #lahkobibilošeslabše
Pa še dobro da (več) ni.
Razsvetljujem temačne kotičke svojega Bitja
in kreiram čudovito #sivosliko /
#viskanjusive : Substance
Zdravilo?
Mamilo?
Omama?
(OD)rešitev?
Rešitev ‘od’?
Pobeg… Bežanje ‘od’ ?!
Ah.. ne..
“Pusti preteklost. Tega več ni.”
#viskanjusive: Prispodobe
Ker je včasih lažje, če vidiš sličice. Vsaj meni. Včasih si jih naslikam v svoji glavi. Ni pa to zmeraj fajn – sploh takrat, kadar je ta ‘spominski trak’ zapolnjen z Črnimi kvadratki…. oziroma Črnimi krogci: ni več ‘ek’-a 🤭
#bluzim
Kako naj uredim svoje misli?
Jih sploh lahko?
Preveč informacij 😪
Preveč stimulacij 👀
#vdamse : na način, da grem spat. 🙋🏻♀️
#šlafnmahn#šlafnmahn
V iskanju sive: updejt srca
Sem zadnjič napisala, da sem updejtala Srce.
V mislih sem imela svoj oderski “rekvizit”.
Ker Srce včasih (nežno) zabrišem in posledično poškodujem lučke na njem, sem ga zaščitila/apdekala/updejtala.
Podobno sem naredila tudi s sabo:
Updejt. Upgrejd. 🎶
Ughhh….
zdaj razumem,…
da ne razumem. 😅
Zgolj z umom mi ne bo uspelo “zdrobiti” Kvadratov. ⬛️/⬜️
Bo ju treba vzeti “v roke”… 🤷🏻♀️
V iskanju sive glasbe
#viskanjusive
Glasbe. ?
Zvoka.
Tona.
Melodije.
Ritma.
Besedila.
Pesmi.
Ampak včasih je pa nujen MUTE. ? “Tišina.. ki preglasi Krike ujete med zidovi… ” ?
Plačevanje “grehov”
Občutek imam, kot da plačujem za vajine grehe. Oziroma… trpim zaradi vajine žalosti.
Nosim posledice.
Odgovornost? 🤷🏻♀️
Eden je Žalost utapljal v alkoholu;
drug pa jo je transformiral v Jezo.
{Ledena gora 🗻}
Bila sem med njima –
na meji : Med enim in drugim kvadratkom…
Črne…. & Črne. 🔲
Jaz sem (bila) beli Kvadratek. ▫️
V iskanju sive: back to the Roots. ⛔️🌳
STOP-anje.
Ena izmed prvih tehnik, ki sem jih spoznala pri procesu psihoterapije. STOP ⛔️ blaaaaah misli.
Od vizualiziranja prometnega znaka stop 🛑 , do “slišanja” glasa STOOOOP. 🎶
Vmes so bili tudi balončki. 🎈
Pa štetje rdečih majc.
& DIHANJE.
*Vdih-izdih*
🏮
Wake me up, when September ends. 🙏🏻
V iskanju sive: Vprašanje bitja
Vsekakor: (miselni) teror si sama povzročam. Oziroma ‘en moj del’, ki je zelo hitro “jezen”.. prestrašen… bojazljiv… prizadet… žalosten…. 🤦🏻♀️
Ali je to spet še en izgovor?
Nisem ‘jaz’.. ‘en del’ mene je.
Ali ni to še spet eno vprašanje preveč…?
“Fokus Iva. Fokuuus.”
A: pokadi cigaret
B: umij si zobe
C: pojdi spat
V iskanju sive: Začetek
Začelo se je na način, da sem obtičala v ⬛️ iz katerega več nisem našla izhoda.
Izpraznjene baterije/pregorele žarnice.
Posledica: “Varovalko je ven vrglo.”
Še dobro. Te varovalke so bile vse prej kot pa ‘varnostne’. Saj namen je že bil takšen, koliko se je pa namen skladal s samim načinom…
Zaradi nezmožnosti/neznanja in f* obupa (saj nisem bila več sposobna Živeti : vsaj ne na način, kot sem do takrat.) je bilo ključno, da sem si priznala, da potrebujem strokovno POMOČ/drugačen pristop: PSIHOTERAPIJO.
Kristali, Reiki & pozitivne mantre mi niso več pomagale… vsaj ne na način, da bi se rešila mentalnega/duševnega trpljenja, ki sem si ga povzročala. 🤷🏻♀️
Kljub mojemu trudu in vsem tem tehnikam pomoči/podpore, več nisem zdržala pritiska lastnih misli. Razletela sem se: na fragmente. Na delčke ( ki pa nikoli niso bili sploh sestavljeni).
Vsaj ne na ustrezen način : vsaj ne na način, da bi bila želja po Življenju večja od želje po Smrti.
///
Še danes imam dneve, ko me preveč odnese v ⬛️ .. ampak je občutno lažje, saj sem se naučila/se učim, kako utišati samomorilne/temačne misli in jih preglasiti… s pomočjo ⬜️.
Kreiram Sivo Sliko.
Z delčki ⬛️ IN ⬜️.
V iskanju sive: pande
Morda bi tukaj bili smiselni Krogeci namesto Kvadratkov. [⚪️+⚫️ =🐼]
Ampak saj ni važno, katero ‘besedo’/lik izbereš.
Poanta tudi ni v ‘barvi’. 🤷🏻♀️
Bistvo je v N A Č I N U.
⬜️ ali ⬛️ kot ‘dva’ ekstrema.
Ekstrema v smislu ‘jakosti’/intenzivnosti doživljanja/percepiranja.
Đungla… [ampak ne 🎋🐼]
🔴 <– zdaj pa stisnem tale rdeči krogec… thinking:’turning-off’.
Oh… ko bi bilo tako enostavno 😆